Sport

  • Yuk, Lengkapi 6 Perlengkapan Wajib Ini Agar Aktivitas Sepeda Gunung Kamu jadi Lebih Aman dan Nyaman!

    Sumber : pinterest.com Bersepeda di sekitar halaman rumah tentunya tidak memerlukan banyak persiapan. Tapi lain halnya jika kamu bersepeda di gunung. Karena kamu akan menjelajahi medan yang cukup ekstrim. Sehingga kamu dituntut untuk menyiapkan segala persiapan yang lebih ketimbang bersepeda pada biasanya. Disana, kamu akan dihadapi oleh tantangan yang sangat berat, mulai dari jalanan yang setapak pada daerah perbukitan, hutan hingga area pegunungan. Baca juga : Menikmati Kesejukan Kemit Forest Dengan tantangan seperti ini, bukan tidak mungkin jika sepeda kamu akan mengalami kerusakan serta resiko cedera pada pengemudi. Maka dari itu, baik touring maupun sendiri, kamu perlu menyiapkan stamina yang extra dan perlengkapan yang lengkap. Nah, agar kamu lebih mudah…

  • Tubuh Sehat Tetap Bugar dengan TRX & Yoga di Be Fit Studio Jakarta

    Siapa sih yang nggak mau punya tubuh yang selalu sehat dan bugar? Semua orang pasti mau ya. Karena dengan tubuh sehat dan bugar, kita bisa lebih semangat menjalani aktivitas, terhindar dari penyakit dan lebih bahagia. Kali ini aku mau sharing-sharing tentang menjaga tubuh tetep fit dan sehat.  Nah yang paling utama nih, usahakan selalu berfikir positif. Yap! Jangan keseringan negatif thinking sama orang, nggak baik untuk kesehatan. Ehehe tapi bener loh. Kalau bisa, selalu selesaikan masalah dengan kepala dingin walaupun misalnya kita punya sifat mudah naik darah. Susah? Cobalah! Pasti bisa! Yang kedua. Istirahat yang cukup. Penting banget nih. Usahain jangan begadang. Kalau aku termasuk orang yang tidurnya agak larut…